为什么越胖的人越需要谨慎减肥?

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  那个大胖子之前不是个小胖子,就是因为很多人在BMI达到超重范围的时候没有在意减肥做出及时的调整,导致了肥胖程度一发不可收拾。随着肥胖程度越严重,减肥的过程也愈发艰难,这就形成了顽固性肥胖。

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  当人体达到一定程度的肥胖的时候,减肥的过程将进入到如履薄冰的地步。因为这时候如果稍有不慎便会对身体造成巨大的损伤,为什么会这样呢?

  重度的肥胖对身体最直接表现是给骨骼以及心脏供血过程增加更大的负担。而由于这两方面的影响导致人体不能做高强度的运动,因为人体骨骼承受着肥胖的身体已经不容易,如果这时候再加上激烈运动的话很容易伤到骨头。

  与此同时,激烈的运动会导致人的呼吸急促,心脏供血加速,而重度肥胖的人群在心血管健康方面是比较弱的,一旦供血不足导致休克,这种情况之下不及时采取救助措施会危及到生命,所以平时我们看到肥胖的人运动能力都比较差主要也是心血管供能问题导致的。

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  严重肥胖不适合用运动减肥之外,还需要注意的是减肥不能再拖延。达到这个程度的肥胖者无论年轻与否,身体都基本会出现一些肥胖伴发症,这些伴发症对人体来说无疑就是一个"定时炸弹"。在这个前提下,拖延只会让病情加剧,减肥成了刻不容缓的事情。

  如果是肥胖程度比较轻的人,可以通过不同的尝试和时间积累去完成减肥,而重度肥胖者的身体容错率比较低,而且越肥胖的人减肥时间就越长,在不能确定减肥效果的情况下,"试错"是一件很危险的事情。

  对于重度肥胖的人来说,比较好的选择就是减重手术。这是一个调整体内消化吸收系统的减肥方法,只需要配合适量的轻度运动,在经过术后的一段时间调理,基本在一年时间能有效减掉身体多与体重的60%-80%,减肥效果相当稳定,还能治疗相关的肥胖伴发症。

  医学硕士、副主任医师、减重代谢外科专家。中华肥胖与代谢电子杂志青年联盟共同主席、中国研究型医院协会糖尿病和肥胖专业?被岢N⒅泄绞π嵬饪品只岱逝种⒑吞悄虿⊥饪莆被嵛薄⒐愣∫绞π峒踔睾痛徊」ぷ魑被岢N⒐愣∫缴嵛⒋赐饪莆被嵛薄⒐愣∫绞π峒鬃聪偻饪莆被嵛薄ⅰ吨谢逝钟氪徊〉缱釉又尽吠ㄑ侗辔Wㄗ⒓踔亍⑻悄虿⊥饪屏煊蚴嗄辏贸じ骨痪迪挛概月贰⑿渥次盖谐跻约暗タ准踔厥质酢?

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